俗语说，“白露身不露，寒露脚不露”。旦夕气温逐渐转凉，不少热衷养生的市民运转关心起“泡脚”的话题。日前，一网友发文称皇冠足球 網，每晚加藿香浩气液泡脚不错祛湿，引来不少网友跟风。

中医大师教导，不具备调整作用，够不上“祛湿”的作用，与其跟风，不如用温水泡泡脚，同样不错起到养生保健的作用。

藿香浩气水泡脚火了，网友跟风打卡

近来，养生泡脚又运转流行起了新玩意，继花椒、生姜、辣椒、艾草后，此次轮到了藿香浩气水。在各大平台，“藿香浩气水泡脚祛湿”联系话题的霸术度居高不下。

日前，有网友发帖共享我方的养生心得。文中称，最近因躯壳有些不适，在家里东说念主的推选下去看了中医，号脉后会诊为脾胃不好、潮湿重。2个月来，除了戒生果、口服“排湿”的中药外，该网友还用藿香浩气水泡脚祛潮湿。“拿到藿香浩气水时，我以为是喝的，没思到是泡脚”。

帖子发出后，很快受到了“养生雄兵”的关心，点赞量跳跃1.4万，还有不少网友保藏。记者翻看驳倒发现，一说到“祛湿”，大多网友皆留言称和博主有相似症状。“我等于脸、头发爱出油，舌头有齿痕，总排稀便。”一网友说，她准备来试试这个泡脚“新配方”。

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记者看到，所谓“藿香浩气水泡脚”，等于在温热的泡脚水中加入几支藿香浩气液，夹杂搅匀后运转泡脚。其中，有网友发文晒养生“战绩”称，加了藿香浩气液泡脚两周后，皮肤出油变少了，脸上的痘痘也有好转，越过的肚子也在变小。也有网友称，“跟风”用后第二天，额头冒痘不说，还长出口腔溃疡。

够不上祛湿成果，温水泡脚也能养生

藿香浩气水泡脚确凿有“祛湿”的功效？哪些东说念主适合用呢？对此，武汉市中后生中医名医、武汉市汉阳病院中医科主任方勇素质暗示，网友“打卡”的藿香浩气水泡脚，其中加入的药液本该是口服用途，有限的中药要素很难透过皮肤被收受，因此不具备调整作用，够不上“祛湿”的作用。与其跟风，不如用温水泡泡脚，同样不错起到养生保健的作用。

“从中医角度，泡脚是中医外调整法之一，是通过温热的水促进东说念主体血液轮回系统，从而达到改善体质、调治躯壳的成果。”方勇主任先容，东说念主的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区和经络溜达，当用温水泡脚时，不错刺激这些反射区，促进东说念主体血液轮回，调治内分泌系统，增强东说念主体器官机能，达到防病治病的保健成果。

从添加藿香浩气液来看，该中成药由苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、广藿香、紫苏叶构成，其中中药要生性味温热，主要用于外感风寒、内伤湿滞或寒湿所致的“胃肠型伤风”，主要调整寒湿表证，如通过加藿香浩气水泡脚来健脾胃、祛湿来说并不适合。

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有网友合计这种“新配方”有改善成果，方勇主任合计这可能是网友在调节生涯样式、饮食民风后的扫尾，并不是藿香浩气水起到了径直成果，“即使仅仅坚捏温水泡脚，对躯壳亦然有利处的。”

方勇忽视，要是选拔用中药泡脚，已经要先辨解说确我方的体质，“中药具有寒热温凉的属性，与口服汤剂同样，如分别症用药可能自欺欺人。”同期需教导的是，泡脚也有注重事项，如泡脚技能不宜过长，饭前饭后不宜随即泡脚，技能最佳选在饭后一个小时。饭前30分钟、饭后1小时内，醉酒、过饥、过饱、过渴、相配疲钝等情状下不宜泡脚。此外，每周泡脚不宜跳跃3次，温度摒弃在42℃至45℃为宜，忽视体质虚的东说念主泡10分钟，体质好的东说念主泡15分钟即可。如有严重点脑血管疾病、肝肾功能不全患者慎用，尤其像患有糖尿病、高血压等慢性病的老东说念主，妊妇和儿童等独特东说念主群，愈加要注重形势。